Humor
Anders als der Lachvorgang, beschreibt der Begriff Humor keine körperliche Reaktion sondern eine Charaktereigenschaft bzw. eine innere Haltung zu sich selbst, anderen Menschen gegenüber und zum ganzen Leben.
Der deutsche Schriftsteller Otto Julius Bierbaum sagte einmal: „Humor ist, wenn man trotzdem lacht.“
Humorvolle Menschen gehen gelassener durchs Leben, auch wenn es mal schwierig wird. Sie sehen Herausforderungen als Chance zu lernen, sich zu entwickeln und zu wachsen- und das ein Leben lang. Humorvolle Menschen erkennt man auch an ihrem Verhalten anderen Menschen gegenüber. Sie können Menschen in positive Stimmungen versetzen und zum Lachen bringen.
Jeder Mensch hat Humor, er zeigt sich nur anders. Und für die unter euch, die denken, dass sie komplett humorlos sind, kommt hier die gute Nachricht: Humor ist (wieder) erlernbar und kann trainiert werden!
Interessantes zu wissen...
Die Humorforschung unterscheidet übrigens in vier Humorarten: den verbindenden, selbststärkenden, aggressiven und selbstentwertenden Humor. Diese vier Typen werden wiederum zwei Humorstilen zugeordnet, nämlich dem positiven und dem negativen Stil. Wer den Umgang mit anderen Menschen angenehm und entspannt gestalten möchte, wendet den verbindenden Humor an. Die selbststärkende Variante hilft dabei, in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Anders als diese beiden positiven Stile wenden Menschen, die Witze auf Kosten anderer machen um sich selbst zu erhöhen, den negativen Humorstil an. Gleiches gilt für Personen, die sich selbst durch Scherze über die eigene Unzulänglichkeit oder Schwächen abwerten, um wieder im Ranking bei den Mitmenschen zu steigen.
Humor wird im therapeutischen Kontext eingesetzt. Gleiche Wirkungen erzielt er auch in anderen Bereichen, wie z.B. bei Teambuildingmaßnahmen, im Einzelcoaching, einer Supervision oder bei Arbeiten im Pflegebereich.
Durch Humorvolle Interventionen werden spontan Gefühle miteinander ausgetauscht- auf Augenhöhe. Dadurch können sich Hemmungen lösen und verdrängte, unbewusste Affekte an die Oberfläche kommen. Ein humorvoller Umgang bildet auch die Grundlage für eine freundliche, konstruktive (Arbeits-)Atmosphäre.
Der Einsatz von humorvollen Interventionen regt ausserdem das kreative Potential von Menschen an, genauso wie seine Fähigkeit Probleme zu lösen. Es können neue Zusammenhänge hergestellt werden, Bewertungen relativiert und Entscheidungsprozesse in Gang gesetzt werden. Verhaltensmuster können aufgelöst und durch eine flexiblere Wahrnehmung und alternative Handlungs- & Denkweisen schrittweise ersetzt werden.